9:25
Автор: Рубрика: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Комментариев нет

Что такое самодисциплина и как ее развить

samodisciplina

Под определением самодисциплина понимается способность человека выполнять определенные действия, даже если желание для этого отсутствует и эмоциональное состояние не соответствует. Самодисциплина – это важный показатель саморазвития человека, и обладание этим качеством помогает преодолевать различные зависимости и вредные привычки. Таким людям не свойственно откладывание важных дел в долгий ящик. Если возникает необходимость выполнения какой-либо задачи, они ее выполняют, не оглядываясь на свои настроения и эмоции.

Развить в себе такое ценное качество можно, придерживаясь простых правил:

1. Нужно жить в настоящем времени, а не зависеть от прошлого и будущего. Их нельзя изменить, а вот реальность, в которой находится человек, поддается корректировке.

2. Смело воплощать свои идеи в реальность.

3.Больше дел, меньше слов. Не нужно преждевременно рассказывать о своих идеях и планах, обсуждать их нужно только после выполнения.

4.Нельзя позволять страху уничтожить замыслы и идеи. Нужно действовать, как бы ни казалось, что это трудно и невыполнимо: действие – это победитель страха и неуверенности в себе.

5.Нужно уметь отключать свои эмоции, не следует тратить свою энергию в ситуации, когда эмоции ничем помочь не смогут. Например, пробки на дорогах, отвратительная погода и т.д. – это ситуации, которые никакими эмоциями изменить нельзя. Нужно отключить эмоции, и действовать, не смотря ни на что.

6.Уметь вести учет своего времени – это очень хорошо учит концентрировать свое внимание на ситуации, не растрачивать время на пустые действия, выкраивать свободное время для чего-нибудь очень важного и приятного.

 

Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: