9:18
Автор: Рубрика: упражнения для омоложения лица Один комментарий

Как устранить отпечатки возраста на лице без пластических операций?


moloost
Женщины в возрасте после 40 лет всегда задаются вопросом – что предпринять, чтобы оставаться молодой и выглядеть на несколько лет моложе. Как самостоятельно, без помощи пластических хирургов, устранить отпечатки возраста со своего лица?
Глядя на себя в зеркало, многие замечают проявление первых признаков возраста – отечность под глазами, в области скул и подбородка, изменение контура лица, первые морщинки между бровей и под глазами, седые волосы. Возрастное изменение цвета волос, в виде седины женщин не огорчает, так как успешно поддается окрашиванию. А вот другие следы возраста устраняются не так быстро и эффективно.

Многие представительницы прекрасного пола в силу своей занятости не обращаются к косметологам и в домашних условиях делают различные питательные маски, примочки и омолаживающие процедуры. Конечно, такие манипуляции в борьбе с возрастными изменениями дают определенный эффект, но этого недостаточно.

Для активации процесса борьбы с отпечатками возраста очень хороший эффект дают упражнения, придающие тонус круговой мышце глаза, мышцам лица и шеи.  

Упражнение для устранения отечности под глазами.uprajnenie1

Средние пальцы ставятся у начала носа, а указательные – в углах глаз на круговой мышце. Это делается для того, чтобы не образовывались мимические морщинки во время упражнения. Необходимо посмотреть вверх и при этом очень сильно напрячь круговую мышцу глаза, сощуриться и медленно посчитать до 10. Упражнение желательно делать ежедневно по утрам по 10-15 раз.


uprajnenie2
Упражнение для устранения межбровной складки.

Необходимо указательные пальцы положить над бровями, так чтобы они выполняли для бровей роль гантели. При этом надо стараться сильно поднимать верхнее веко, смотреть вверх, двигать бровями и медленно считать до 10. Упражнение желательно делать ежедневно по утрам по 10-15 раз.

Упражнение для устранения отечности в нижней части лица.uprajnenie3
Необходимо лечь на кровать вниз лицом так, чтобы голова свисала над кроватью. Прижимаясь плечами в кровати, поднять голову вверх, немного свести лопатки и при этом почувствовать напряжение между ними, зафиксировать положение, посчитать до 10 и опустить голову вниз. Упражнение желательно делать ежедневно по утрам по 10-15 раз.

     С возрастом тонус мышц становится слабее, а при помощи этих несложных упражнений мышцы лица и шеи будут более подтянутыми и упругими. Регулярное выполнение этих упражнений заметно улучшит овал лица. снимет отечность и разгладит складки.

 

Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Один комментарий
  • Татьяна

    Да, гимнастика для лица действительно очень эффективна, причем делать ее нужно регулярно. Стоит чуть расслабиться и лицо опять поплыло — проверено на себе. 🙂

    2016-08-15 в 1:13 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: