1:19
Автор: Рубрика: ПИТАНИЕ Комментариев нет

Пей кефир и живи долго

kefirПри соответствующем отношении к своему здоровью и питанию, человек без сомнения может прожить не менее ста лет. Но вредные привычки, пассивная жизнь, стрессы дома и на работе, плохая еда, загрязненная экология, как минимум, на четверть укорачивают жизнь.


Наш соотечественник, известный ученый, Илья Мечников доказал, что очень негативный фактор, приводящий к быстрому сокращению жизни – это отравление организма из-за гнилостных веществ, находящихся в толстом кишечнике человека.

Простой способ избавления от них, предложенный ученым – это регулярное употребление кисломолочных продуктов. Полезные молочнокислые бактерии, которые содержатся в этих продуктах, например в кефире, хорошо приживаются в человеческом организме и своей жизнедеятельностью положительно действуют на все обменные процессы. Полезные кишечные бактерии выделяют молочную кислоту, которая не позволяет размножаться гнилостным бактериям.

В кисломолочных продуктах содержится множество необходимых витаминов, минералов, углеводов, жиров и белков. Небольшая порция кефира или простокваши, употребляемая ежедневно утром и вечером, может оградить человека от многих заболеваний.

Для доказательства пользы кефира, Мечников неоднократно проводил эксперимент на своих учениках – они 2 раза в сутки в течение 2 недель употребляли кисломолочные продукты в пищу, и одновременно проводили исследования своей крови. После такого эксперимента показатели состава крови испытуемых становились лучше.

Следовательно, в толстом кишечнике прекращались гнилостные реакции от остатков пищи, и сокращалась нагрузка на печень. Все это способствовало улучшению общего состояния организма и рождению новых молодых клеток.

Поэтому, любой кисломолочный продукт – кефир или простоквашу, можно смело назвать эликсиром молодости, защищающим организм от разных заболеваний и раннего старения.

Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: