5:28
Автор: Рубрика: ОЗДОРОВЛЕНИЕ Один комментарий

Профилактика болезни Альцгеймера

031

      Память, как и многие другие процессы организма – процесс, состоящий из многих этапов. Когда речь идет о разрушении памяти, достаточно любой этап вырубить, а для того, чтобы восстановить, нужно восстановить всю цепочку этапов.

        Болезнь Альцгеймера нужно останавливать до начала её развития. Если болезнь начала прогрессировать, то вернуть назад и регенерировать процесс не возможно.

         А можно ли человеку самостоятельно бороться с потерей своей памяти?

     Ученые считают, что можно! В этом помогут постоянные когнитивные тренировки, начинать которые нужно с раннего детства.

         Есть несколько способов тренировки памяти:

➡  Запоминание последовательности знаков в таблицах или на изображении

➡  Развитие запоминания образов

➡  Изучение иностранных языков

032В старшем возрасте тренировать мозг нужно с двойным усердием. По статистике, люди, изучающие иностранные языки, много читающие, заучивающие наизусть стихи, сохраняют свою память дольше, чем те, кто этим не занимается, и их шансы приобрести болезнь Альцгеймера уменьшаются вдвое.

У человека есть три важных функции — память, мышление, воображение. В течение жизни человек тренирует мышление и воображение, а память остается нетренированной.033

       В качестве когнитивной нагрузки на память очень полезно решать школьные задачи. Одновременно с тренировкой мозга, нужно вести физически активный образ жизни, то есть тренировать мышцы тела и много двигаться.

034Ученые проводили эксперименты на новорожденных котятах: их крутили на карусели, но один просто висел, а другой цеплялся лапами за опору. Таким образом, смотрели, у кого будет лучше развит интеллект и память. Для этого им давали на запоминание геометрические фигуры и мозговую деятельность котят фиксировали при помощи компьютерных программ. После наблюдений ученые пришли к выводу, что котенок, который не просто висел на карусели, а работал лапами, цепляясь за опору, развивался лучше.  Оказывается, необходимо не только уметь думать, но нужно быть физически здоровым, то есть, думать и бегать.

      036Если беспощадная болезнь Альцгеймера все-таки настигла, то значительного облегчения страданий человека можно добиться благодаря участию окружающих людей. Человек достоин внимания, уважения и любви, даже когда от него навсегда ушла память, и он превратился в беспомощное существо.

035

Главное, чтобы окружающие люди не потеряли чувство сострадания и помогли больному человеку полноценно пройти свой жизненный путь!

Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - начни игру снова!
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Новые статьи блога
Один комментарий
  • Оксана

    Спасибо за статью! Считаю, что всю жизнь изучать иностранные языки — это очень хороший способ держать память в тонусе, кстати на моем сайте по поводу улучшения памяти есть очень хорошая тема.

    2016-11-03 в 10:53 | Ответить
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: