• 27 ноября 3:29
    Автор: Мотив молодости Комментариев нет
    Советы по релаксации

    советы по релаксацииЧтобы достичь необходимого уровня спокойствия, существует несколько приемов релаксации.
    Один способ – просто ощутить себя расслабленным и спокойным.
    Другой – прогрессивно приводить в расслабленное состояние все части тела от пальцев до головы. Дышать нужно при этом медленно и глубоко, полностью расслабляя каждую часть вашего тела. В этот момент нужно мысленно проговаривать: «Я расслабляю мои пальцы, ступни, ноги и т.д.», и так обо всех частях тела. После этого нужно отдохнуть немного в спокойном состоянии и молчании. Помочь расслаблению может прослушивание музыки для медитации.

    Рубрики: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 ноября 3:05
    Автор: Мотив молодости Комментариев нет
    Чтобы волосы росли как в молодости

    маска для волосНародный рецепт в помощь тем, кто переживает за свою шевелюру из-за выпадения или медленного роста волос.
    Если применять такую маску, результат не заставит себя долго жать, потому что волосы после неё растут в ускоренном темпе.
    Предлагаемая смесь компонентов активизирует приток крови к волосяным луковицам в коже головы и это улучшает их питание. Для быстрого выращивания волос, эту маску нужно наносить три раза в неделю. При выпадении волос маска делается один раз в неделю.

    Рубрики: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 ноября 3:01
    Автор: Мотив молодости Комментариев нет
    Вечно молодой

    вечно молодыеМногие люди в настоящее время задаются вопросом о том, как настроить свой организм на долгую работу без сбоев, то есть оставаться в постоянном тонусе, не замечая возраста.
    Ученые, которые изучают свойства нашего организма во время старения (называются геронтологи), пришли к выводу, что основной причиной старения является «увядание» нашей нервной системы и чтобы этот процесс проходил медленнее, нужно воздействовать на мозг при помощи внушения или аутотренинга.

    Рубрики: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 ноября 2:50
    Автор: Мотив молодости Комментариев нет
    Старость в радость

    старость в радость

    Современный человек в среднем живет 60-80 лет, а мог бы лет 120-130 — так считают ученые...

    Но мы живем от силы половину этого времени, причем сами укорачиваем нашу и без того недолгую жизнь: «с помощью» вредных привычек, негативных эмоций, стрессов и неумения быть в гармонии с окружающим миром...

    По всему миру в разные годы проводилось немало исследований на тему «секрет долголетия». И большинство опрошенных долгожителей (в самых разных странах) на этот традиционный вопрос отвечали так: полноценно жить в зрелые годы им помогает общение, помощь ближнему и любовь, вкус к жизни и оптимизм.

    Рубрики: ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ